Hai Rosa, berikut ini tips berpuasa pada orang dengan gastritis (maag):
- menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi dan buah yang memiliki keasaman yang tinggi,
- hindari makan - makanan yang pedas,
- hindari makanan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat kompleks,
- jangan terlalu banyak makan saat buka
- jangan menunda saat berbuka,
- mengurangi kopi dan teh,
- menghindari rokok, dan obat obatan yang mengiritasi lambung
- makan - makanan yang lama dicerna saat sahur,
- makan secukupnya dalam jumlah kecil dan buka puasa segera
- Jangan melewatkan sahur,
- jangan lupa mengonsumsi obat yang diresepkan (bila ada) saat buka ataupun saat sahur.
- minum susu saat sahur akan membantu menurunkan asam lambung
- bila anda mengonsumsi obat secara teratur (baik obat maag atau obat lainnya), konsultasikan obat yang anda konsumsi dengan dokter anda
- bila anda mengalami rasa mual dan muntah yang berkelanjutan, atau muntah darah ataupun buang air besar berdarah berwarna kehitaman, nyeri di perut bagian tengah yang amat sangat, pucat (terutama di muka dan telapak tangan), sebaiknya segera menuju fasilitas kesehatan terdekat. Semoga membantu Rosa :). Selamat berpuasa! :)
Semua orang akan merasa tidak nyaman bila perutnya kembung, termasuk ibu hamil. Ketika ibu hamil kembung, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Pada kasus ringan, biasanya perut buncit dan kembung disebabkan oleh makanan. Maka itu, Geng Sehat harus tahu apa saja makanan penyebab perut buncit dan kembung.
Bayi sering gumoh memang kadang bisa membuat Mums khawatir, selain mengotori bajunya tentu ada kekhawatiran masalah kesehatan. Apa sebenarnya penyebab bayi sering gumoh?
Ada beragam manfaat serat untuk pencernaan dan juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang peduli dengan hal ini.
Feses berdarah merupakan masalah kesehatan serius dan harus segera ditangani, apalagi jika terjadi selama kehamilan. Ketahui apa saja penyebab feses berdarah selama hamil.
Di negara berkembang dan lingkungan kotor, bayi rentan mengalami infeksi rotavirus penyebab diare. Apalagi di musim hujan, Mums harus lebih waspada terhadap virus tersebut
1 Komentar