Mau Anak Cerdas, Pastikan si Kecil Tidak Kekurangan Zat Besi!
Anak yang cerdas membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dan berkualitas, salah satunya zat besi. Jadi kalau mau anak cerdas, pastikan kebutuhan zat besinya tercukupi
Biotin
Untuk Apakah Biotin Itu?
Nama Paten :
Alicron, Becombion drops, Becombion Forte, Makro.
(ISO vol.50)
Penggunaan
Biotin digunakan untuk mencegah kekurangan biotin. Kekurangan biotin dapat disebabkan oleh kekurangan nutrisi, penurunan berat badan yang cepat, penggunaan tube-feeding dalam jangka panjang, dan kondisi medis lainnya. Tidak hanya untuk mencegah kekurangan biotin, obat ini juga dapat digunakan untuk memelihara kesehatan rambut dan kuku.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Cara Kerja Obat
Biotin merupakan bentuk vitamin B yang dapat ditemukan di tubuh. Biotin membantu tubuh untuk memecah lemak, karbohidrat, dan zat lainnya.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Efek Samping
Hingga saat ini, belum ada data yang menunjukkan efek samping dari penggunaan biotin. Pada umumnya, biotin aman digunakan jika dipakai dalam dosis yang sesuai.
(https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-313/biotin)
Pemakaian Obat
Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan saat menggunakan biotin:
1) Tetap konsultasikan kepada dokter sebelum menggunakan biotin, walaupun ini termasuk suplemen herbal.
2) Baca aturan pakai biotin sebelum menggunakannya dan tanyakan kepada apoteker apabila ada informasi yang kurang jelas.
3) Segera temui dokter jika tidak ada perbaikan gejala atau gejala memburuk.
4) Setelah berhenti menggunakan obat ini, kuku akan kembali ke kondisi semula dalam waktu 6-9 bulan.
5) Simpan produk di tempat kering dan jauhkan dari paparan sinar matahari secara langsung.
6) Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter penggunaan biotin pada ibu hamil dan menyusui.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Dosis
1) Dosis untuk dewasa: Dosis umum untuk dewasa di atas 18 tahun dan wanita hamil adalah 30 mcg. Sedangkan dosis untuk ibu menyusui adalah 35 mcg.
2) Dosis kekurangan biotin adalah sampai 10 mg per hari.
3) Dosis untuk anak:
- Usia 0-12 bulan: 7 mcg.
- Usia 1-3 tahun: 8 mcg.
- Usia 4-8 tahun: 12 mcg.
- Usia 9-13 tahun: 20 mcg.
- Usia 14-18 tahun: 25 mcg.
(https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-313/biotin)
Interaksi
Saat ini belum ada data interaksi antara obat-obatan atau makanan dengan biotin.
Buku Kesehatan
Rekomendasi Artikel
13 Manfaat Madu untuk Anak, Bisa Nambah Nafsu Makan Juga!
Madu memiliki banyak khasiat yang bisa dinikmati oleh untuk semua orang, termasuk anak-anak. Berikut ini sejumlah manfaat madu untuk anak-anak yang perlu Mums ketahui.
Cara Mengenalkan Makanan Sehat untuk Anak
Tumbuh kembang anak perlu didukung nutrisi yang cukup. Faktanya banyak sekali anak tidak suka makanan sehat. Berikut ini cara mengenalkan makanan sehat pada anak.
Keuntungan Membawa Bekal Makan Siang dari Rumah
Selain buku pelajaran, bekal anak sekolah adalah hal wajib yang mesti dibawa setiap hari. Tak perlu mewah atau mahal, bekal anak sekolah yang terbaik adalah makanan dengan kandungan gizi atau nutrisi yang dibutuhkan dalam tumbuh kembang anak.
Mengenal Konsep Shokuiku, Makan Bergizi untuk Anak Sekolah di Jepang
Belajar daro Shokuiku Jepang, Makan bagi seorang anak adalah proses yang rumit dan kompleks dan bisa jadi materi pembelajaran yang baik untuk anak.
5 Rekomendasi Vitamin untuk Promil
Salah satu cara memenuhi asupan nutrisi saat promil adalah dengan hanya mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
Kandungan Gizi Ikan Sidat, Tidak Kalah dari Salmon
Mengonsumsi Nutridat secara rutin adalah meningkatkan nafsu makan, meningkatkan imunitas, dan bisa menambah berat badan anak.
Ide Sarapan Sehat untuk Anak
Kalau Mums sering kehabisan ide dan tidak dapat beralih dari nasi goreng dan mie goreng untuk sarapan, cobain nih beberapa ide sarapan sehat dan bekal untuk anak
