Hamil Setelah Penantian Panjang

Kabar menggembirakan kali ini datang dari aktris cantik pemeran Tita dalam film Eiffel I'm In Love. Ya, setelah panantian panjang bahtera rumah tangganya kurang lebih 7,5 tahun, Shandy Aulia resmi mengumumkan kehamilan pertamanya.

Istri dari David Herbowo tersebut mencurahkan kebahagiaannya melalui sebuah video yang diunggah ke akun Instagram pribadinya, @shandyaulia, pada Minggu, 16 Juni 2019.

"Hiii! Bayi kecil dalam perutku @shandydavidlittlejoy thank you so much! sudah hadir setelah 7,5 tahun dalam hidup your dad and mom. Thank you sudah memberikan kesempatan kami selama 7,5 Tahun untuk menikmati pernikahan kami yang rasa pacaran tiap hari," tulis wanita kelahiran 31 tahun silam tersebut.

Dalam caption video itu pula Shandy mengungkapkan bahwa penantiannya selama 7,5 tahun bersama sang Suami tidak membuatnya merasa putus asa. Mereka sangat berterima kasih atas waktu yang diberikan oleh sang Kuasa selama 7,5 tahun penantian ini.

"Thank you karena selama selama 7,5 tahun your dad and mom banyak belajar untuk menjadi lebih intim dan dibentuk Tuhan dalam segala aspek hubungan kami, bayi kecilku dalam perut terima kasih juga sudah memberikan banyak waktu buat kami untuk bertumbuh dan terus di kikis secara karakter supaya saat kamu hadir di dunia ini kami menjadi suami istri dan orangtua yang tidak kekanak kanakkan dan tidak mudah menyerah," tulisnya.

Hingga saat ini, postingan video yang telah ditonton oleh sekitar 1.103.341 warganet dan mendapat 209.728 likes tersebut memang belum bisa dikomentari. Namun, beberapa postingan lain dibanjiri dengan ucapan selamat dari sesama selebritas dan juga warganet.

"Congrats beb sayang, sehat sehat," tulis Shireen Sungkar dalam Instagram Shandy.

"Selamat sayang, semoga kehamilannya sehat selamat. Amin. Pokoknya happy-happy joy joy!" tulis Artika Sari Devi dalam postingan yang sama.

Baca juga: Sulit Hamil, Program Hamil Apa yang Harus Dilakukan?

Hamil Setelah Penantian Panjang seperti Shandy Aulia, Ini yang Perlu Diketahui!

Hamil setelah penantian panjang seperti yang dialami Shandy Aulia memang sangat menyenangkan, ya. Mums. Di sisi lain, hal ini juga menimbulkan rasa kekhawatiran yang lebih tinggi. Pasalnya, kehamilan ini menjadi sesuatu yang sangat dinantikan, sehingga Mums tidak ingin risiko buruk sekecil apapun terjadi.

Nah, daripada Mums terus-menerus khawatir dan bingung apa yang harus dilakukan selama kehamilan, berikut beberapa hal yang perlu diketahui agar kehamilan Mums berjalan lancar dan tentunya sehat.

1. Hanya karena Mums menantikan kehamilan cukup lama, bukan berarti berisiko tinggi dan membutuhkan penanganan khusus dari dokter kandungan. Maka dari itu, tak perlu merasa terlalu khawatir akan kondisi Mums selama hamil. Berkonsultasi dengan dokter kandungan memang diperlukan, tetapi tak perlu kaget jika Mums hanya diminta beberapa kali untuk melakukan pemeriksaan. Hal ini bukan karena kehamilan Mums tidak perlu pemantauan, melainkan karena kehamilan yang sehat tanpa komplikasi memang hanya membutuhkan waktu 1 atau 2 kali pemeriksaan di setiap trimester kehamilan.

2. Jika ditemukan adanya risiko komplikasi selama kehamilan, seperti diabetes kehamilan atau preeklampsia, maka dokter akan melakukan pemantauan dengan cermat untuk mengurangi risiko yang lebih buruk.

3. Selalu terapkan pola hidup sehat

Konsumsi vitamin prenatal yang mengandung setidaknya 400 mcg hingga 1 mg asam folat bersama dengan suplemen omega 3 untuk membantu meningkatkan kesehatan janin. Hindari konsumsi alkohol dan jauhi asap rokok.

Jika diperbolehkan melakukan olahraga oleh dokter kandungan, maka cobalah untuk melakukannya beberapa kali dalam seminggu. Tak perlu olahraga yang berat. cukup lakukan olahraga ringan, seperti berjalan, jogging, atau yoga. Selain membuat tubuh tetap bugar, olahraga selama hamil juga dapat mempertahankan berat badan ideal Mums. Perlu diketahui bahwa kenaikan dan penurunan berat badan yang terlalu berlebih selama hamil dapat menimbulkan komplikasi pada janin dan Mums.

Baca juga: Rileks dan Bugar selama Hamil dengan Prenatal Yoga

4. Ingin melakukan baby moon? Ketahui betul lokasi yang ingin dituju dan ancaman penyakit endemik yang ada

Tak masalah jika Mums ingin merayakan kebahagiaan selama hamil dengan melakukan baby moon. Namun, sebelum melakukannya, pastikan untuk mengetahui segala hal mengenai lokasi yang ingin Mums tuju. Beberapa wilayah mungkin memiliki riwayat penyakit endemik yang berbahaya. Jadi, pastikan untuk membekali diri dengan pemberian vaksin sebelum bepergian atau akan jauh lebih baik untuk menghindari lokasi tersebut.

5. Cobalah agar tetap rileks

Kehamilan yang terjadi setelah penantian panjang tentu menciptakan beragam perasaan, mulai dari senang hingga cemas. Kecemasan yang berlebihan tak jarang membuat Mums merasa stres. Padahal, kondisi ini justru dapat menimbulkan dampak yang buruk bagi Mums dan juga janin. Jadi, daripada Mums terus merasa cemas, lebih baik percayakan semuanya pada data atau bukti pemeriksaan, seperti USG atau tes kehamilan. Jika pemeriksaan dan tes sudah menyatakan kehamilan Mums berjalan sehat, maka tidak ada lagi yang perlu Mums khawatirkan.

6. Tak masalah melakukan hubungan seks selama hamil

Jika tidak ada risiko keguguran atau persalinan prematur dengan tanda-tanda, seperti perdarahan atau kram, maka tak ada masalah untuk melakukan hubungan seks selama kehamilan. Untuk tahu lebih jelas soal berhubungan seks selama kehamilan, cek info dari dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, Sp.OG, M.Kes., di bawah ini!

Dalam pernikahan, kehamilan tentu menjadi momen yang didambakan oleh semua wanita. Sayangnya, tak semua wanita bisa mengalaminya dalam waktu dekat. Shandy Aulia, salah satunya. Ia harus menantikan kehadiran calon buah hati dalam waktu yang tak sebentar, yakni sekitar 7,5 tahun. Meski begitu, hal ini bukanlah sesuatu yang perlu Mums cemaskan. Selama Mums memerhatikan kondisi kesehatan dan rutin berkonsultasi dengan dokter kandungan, maka kehamilan akan berjalan dengan lancar dan pastinya sehat.

Mums punya cerita menarik lain seputar kehamilan? Yuk, bagikan dalam Fitur Forum Aplikasi Teman Bumil! (AS)