Bagi penyandang diabetes, merencanakan makanan merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Lantaran harus mengelola kadar gula darah di tubuh, tidak semua makanan dan minuman boleh dikonsumsi oleh penyandang diabetes. Dengan begitu, kesehatan Kamu…

Saya merupakan seorang yang “tergila-gila” dengan rasa pedas. Terkadang, makanan yang menurut orang lain pedas, menurut saya biasa-biasa saja. Tetapi belakangan ini saya mengurangi mengonsumsi makanan pedas dan berat badanku ikut naik. Apakah…

Setiap makanan yang dikonsumsi tentu mengandung manfaat yang berbeda-beda. Ada makanan yang bisa menjadi sumber energi, ada pula yang bermanfaat sebagai antioksidan. Namun, tahukah Anda ada beberapa makanan yang mampu menambah gairah seksual diri Anda?…

Bahas olahraga lari, sudah. Sekarang saya mau sharing mengenai gaya makan saya dalam (beberapa bulan terakhir ini). Makanan sehat itu sebenarnya tidak perlu mahal lho, meskipun awalnya sih saya mengikuti menu-menu makanan sehat yang lumayan menguras…

Bahas olahraga lari, sudah. Sekarang saya mau sharing mengenai gaya makan saya dalam (beberapa bulan terakhir ini). Makanan sehat itu sebenarnya tidak perlu mahal lho, meskipun awalnya sih saya mengikuti menu-menu makanan sehat yang lumayan menguras…

Mums, tak hanya bagian tubuh yang terlihat dari luar yang harus dijaga kesehatannya, vagina juga harus dijaga kesehatannya, lho! Meskipun selalu tertutup, bisa jadi bagian dari reproduksi wanita ini terkena bakteri atau penyakit yang dapat membahayakan.…

Siapa yang punya kebiasaan untuk mengisi perut terlebih dahulu sebelum olahraga? Layaknya mesin yang membutuhkan bensin sebagai bahan bakar untuk menjalankan fungsinya, tubuh pun juga begitu. Dengan mengonsumsi makanan sehat sebelum olahraga diharapkan…

  A photo posted by GueSehat (@guesehat) on Nov 23, 2016 at 2:58am PST   Cintai jantung Anda dengan makan makanan sehat setiap hari! Apa jadinya jika jantung pada tubuh kita tidak bisa berfungsi dengan baik? Padahal, jantung adalah organ yang…

Mengonsumsi obat idealnya diminum bersama dengan air putih. Namun, bagi beberapa orang mungkin merasa lebih mudah mengonsumsi obat-obat dengan bantuan makanan lain, seperti dengan pisang, roti, atau dengan minum teh. Namun tahukah Anda? Mengonsumsi obat…

Anda lebih memilih untuk memasak makanan di rumah atau membeli makanan dari luar? Mungkin keinginan untuk mengolah sendiri makanan sudah tertanam dalam benak Anda. Tetapi, ketika kesibukan kerja sudah di depan mata, rasanya pasti capai dan malas untuk…