Departemen Kesehatan RI membatasi asupan konsumsi gula per hari 50 gram gula pasir, atau 4 sendok makan. Namun, WHO menyarankan untuk mengurangi asupan gula lebih rendah lagi yakni 25 gram atau 2 sendok makan demi mendapat manfaat kesehatan lebih…

  Tahukah Diabestfriends, saat ini 26 juta penduduk dunia hidup dengan gagal jantung. Sebagian masih berusia kurang dari 40 tahun. Penyebab utama gagal jantung adalah hipertensi, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Bagaimana agar orang dengan…

Gula adalah jenis makanan yang berada di urutan teratas untuk dihindari oleh semua penderita diabetes. Jangankan penderita diabetes, orang tanpa diabetes pun tidak disarankan mengonsumsi gula berlebihan. WHO mengeluarkan panduan batas aman…

Baru-baru ini, jagad dunia maya dihebohkan atas cuitan warganet di Twitter yang mengatakan bahwa salah satu varian minuman Es Teh Indonesia terlalu manis. Cuitan ini kemudian membuat warganet lainnya ikut bertanya-tanya, berapa sih kandungan gula dalam…

Menjaga kadar gula darah agar tetap berada dalam angka yang normal sangatlah penting. Kadar gula darah yang normal dapat menunjang kinerja tubuh dan juga membuat tubuh tetap sehat. Namun, bagaimana jika ternyata setelah melakukan pemeriksaan, gula darah…

Lonjakan gula darah yang biasa disebut hiperglikemia adalah kondisi di mana kadar glukosa dalam tubuh meningkat. Kondisi ini memang biasanya terjadi pada penderita diabetes. Diabetes adalah penyakit yang menyebabkan gula darah seseorang menjadi sangat…

Sudah menyiapkan atau membuat kue nastar, putri salju, lidah kucing, serta kastengel keju untuk Lebaran yang tinggal beberapa hari lagi? Atau Kamu malah sudah curi-curi buka toples dan mencicipi ketiganya pas buka puasa?   Lebaran memang terasa…

Bagi penderita diabetes, banyak faktor yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Tak hanya makanan dan minuman tinggi gula lho! Bahkan aktivitas fisik sehari-hari, pun dapat memberikan dampak perubahan terhadap kadar kadar gula.  Jadi…

Ceplukan atau ciplukan (Physalis angulata L.) adalah sejenis buah kecil. Ketika masak, buah ini akan ditutupi oleh pembesaran kelopak bunga yang menutup melingkari buahnya. Di berbagai daerah, buah ini dikenal dengan nama yang berbeda. Di Sunda buah…

Glukosa atau gula darah merupakan sumber energi utama dalam tubuh manusia. Kadar gula darah diukur dengan tes darah sederhana. Bila kadar gula darah Kamu terlalu tinggi, atau terlalu rendah, itu pertanda tubuh tidak menggunakan gula dengan benar. Kadar…